Archive for สิงหาคม, 2010

สตรีปัญหาหลาย Face With Bras


Image : http://www.flickr.com

ผู้หญิงจำนวนมากประสบปัญหาจากการไม่สวมชุดชั้นในขนาดที่เหมาะสมหนึ่งปัจจัยสำคัญคือการขาดการสนับสนุนพวกเขาได้ เกือบ 60% ถึง 80% ของผู้หญิงไม่สวมชุดชั้นในขนาดที่ถูกต้อง นี่คือปัญหา conman ที่อาจแนะนำให้ยกทรงของคุณอาจใหญ่เกินไปหรือเล็กเกินไป

1 คุณมีเครื่องหมายสีแดงรอบตัวหลังจากการออกชุดชั้นในของคุณ
2 หน้าอกของคุณจะปรากฏออกมาจากด้านข้างและด้านบนของชุดชั้นในของคุณ
3 วงกลับขึ้นไปนั่งใบไหล่ของคุณหรือไม่
4 ทำถ้วยชุดชั้นในของคุณดู wrinkly หรือคุณสามารถ pinch ด้านบนของถ้วยในชุดชั้นในของคุณและมีห้องยัง?
5 กลางโต๊ะชุดชั้นในของท่านนั่งห่างจากร่างกายของคุณ
หากคุณมี yes ใด ๆ คำถามเหล่านี้แล้วชุดชั้นในของคุณทั้งที่ใหญ่หรือเล็กและคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนขนาดของชุดชั้นในของคุณ

โปรดทราบว่ายกทรงได้มากเช่นรองเท้าในด้านที่พวกเขาแตกต่างกันในขนาดและผู้ผลิต แม้ว่าฉลากกล่าวว่าเป็นขนาดของคุณหากยังคงดีอาจเป็นแบบผิดสำหรับคุณเราทั้งหมดทำแตกต่างกัน กรุณาพยายามบนก่อนที่จะซื้อ it.Most ผู้หญิงใส่ยกทรงเพื่อ"อวด"หรือ"ประจบ"มีตัวเลขรวมทั้งเพื่อป้องกันปัญหาทางกายภาพเช่นอาการปวดหลังบนและล่าง คุณอาจมีไหล่และปวดคอซึ่งอาจเกิดจากการขาดการสนับสนุนหรือ padding ในสายของคุณ ที่ยังสามารถหมายความว่าคุณต้องตรวจสอบขนาดวงของคุณเป็นขนาดถ้วยเพื่อให้คุณไม่ได้อยู่ในความเจ็บปวดที่ all.Bras ใดสามารถช่วยซ่อนความจริง (โดยเฉพาะนมใหญ่ผู้หญิง) ที่คุณอาจจะลดลงเล็กน้อยแม้ที่อายุยังน้อยก็ยังช่วยให้ผู้หญิงที่เล็กน้อยต่อไปในชีวิตซ่อนความจริงที่ว่าพวกเขาจะลดลง

ในตัวเลือกของฉันเป็นสาว chested ที่ใหญ่กว่าฉันมากอยากจะแนะนำให้คุณตรวจสอบชุดชั้นในของคุณอย่างน้อยทุก 6 เดือนเพราะเต้านมของคุณจะเปลี่ยนมากตลอดช่วงชีวิตของคุณ

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดไขมันท้องเพื่อให้คุณสามารถพอดีกับชุดเพื่อนเจ้าสาว!


Image : http://www.flickr.com

เป็นดวงเป็นสนุกมาก แต่รู้สึกสวยงามในดวงชุดที่เลือกได้สำหรับบางคนเป็นท้าทาย ผู้หญิงเราต้องกังวลกับการแสดง"ม้วน"เราไม่? แต่ชุดส่วนใหญ่ไม่ HIDE ม้วนเพื่อให้ดีและหากเราต้องการให้มีไขมันหน้าท้องของเราในการแสดงในอัลบั้มภาพสำหรับปีมาเราต้องหาวิธีที่มีประสิทธิภาพที่จะลดไขมันหน้าท้องเพื่อให้เราสามารถพอดีกับชุดเพื่อนเจ้าสาว ! ที่นี่ 3 เคล็ดลับเพื่อคุณ เริ่มต้น

1 เป็นน้ำดื่มอย่างตะกละตะกลาม – . ร่างกายของคุณประกอบด้วย% น้ำ 70 ขึ้นไปและต้องขึ้นอยู่ตลอดเวลาจากคุณ มันเหลือเชื่อที่สำคัญสำหรับสุขภาพโดยรวมของคุณ อวัยวะกล้ามเนื้อข้อต่อ … ทั้งหมดขึ้นอยู่กับ H2O ประเภทของการออกกำลังกายหรือเคล็ดลับการลดน้ำหนักจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าคุณดื่มน้ำมาก ๆ ! ดื่มเมื่อกระหายน้ำไม่เพียงพอ กระหายน้ำเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณจะบอกแห้ง … และเมื่อแห้งจะไม่สามารถเผาไหม้ผ่าน> ให้ไขมันวิธีที่คุณต้องการ!

2 ได้ย้าย! แต่งงานไม่สงสัยคุณมีมากสิ่งที่ต้องทำก่อน แต่ให้แน่ใจว่าคุณเหมาะในบางออกกำลังกาย มันสวยมากไม่สามารถที่จะลดน้ำหนักโดยเฉพาะรอบ midsection ปากแข็งว่าไม่ต้องออกกำลังกาย เพื่อนคุณอาจต้องการที่จะได้รับหรืออยู่กันก่อนวันใหญ่ของเธอดังนั้นทำไมไม่ให้จัดไปสำหรับปกติเร็วเดินไปด้วยกันและกัญชารายละเอียดที่แต่งงานมีแทนการที่ร้านกาแฟหรือมากกว่าnachos? จำ … หรือหัวใจการออกกำลังกายแอโรบิกจะเผาผลาญไขมันในขณะออกกำลังกายหน้าท้องและเสียงจะสร้างกล้ามเนื้อ

3 ลดขนาดให้บริการของคุณโดย 10% . คุณจะกินมากกว่าที่คุณต้องการ — ไขมันท้องมักจะกินมากเกินไปผลการ พยายามกิน consciously 10% น้อยกว่าที่แต่ละอาหารและอาหารว่างสำหรับแต่ละ หากคุณเก็บบันทึกอาหารที่คุณจะต้องตกใจที่จำนวนแคลอรี่คุณไม่ได้ใช้วิธีนี้ นี้จริงๆไม่มหัศจรรย์งาน –แต่ถ้าคุณกินเพียงแค่พอที่จะไม่รู้สึกหิวต่อเมื่ออาหารขยะมักจะรู้สึกเหมือนคำตอบ

เหล่านี้เป็นเพียงสามวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อลดไขมันหน้าท้องสำหรับเพื่อนเจ้าสาวให้คุณสามารถพอดีกับชุดเพื่อนเจ้าสาวของคุณ จำ แต่สิ่งที่คนจะมองที่ส่วนใหญ่จะยิ้มและความสุขในดวงตาของคุณเมื่อคุณใช้วันพิเศษของเพื่อน

Easy เคล็ดลับเพื่อช่วยให้คุณกำจัดไขมันที่ท้อง


Image : http://www.flickr.com

คุณพยายามทุกเช้า เมื่อคุณแต่งตัวไปทำงานท้องไขมันน่ากลัวที่ช่วยให้คุณดูเซ็กซี่ที่คุณรู้ว่าคุณสามารถดู ในที่สุดเหล่านี้ต่อสู้ตอนเช้าเริ่มทำให้คุณรู้สึกผิดหวังเพื่อให้คุณรู้ว่าต้องทำอะไรกับมัน แม้มีความพยายามที่ดีที่สุดทั้งหมดของคุณพยายามให้เต็มกางเกงยีนส์หรือกระโปรงของคุณ … โชคไม่ ไขมันหน้าท้องของคุณได้หายไปจากการควบคุมและการที่คุณต้องทำบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับ

โอกาสที่ทุกครั้งคุณแต่งตัวคุณกระโดดรอบสถานที่เพียงเพื่อให้ได้เป็นกางเกงยีนส์ของคุณ หลังจากได้ลื่นไถลกางเกงในของคุณมากที่สุดและส่วนหนึ่งมา hardest – buttoning กางเกงของคุณ หลังจากพยายามหลาย exhales เพื่อให้ท้องขนาดเล็กของคุณขอแสดงความยินดี! ตอนนี้คุณประสบความสำเร็จในการสวมใส่กางเกงยีนส์ที่

ไขมันกระเพาะอาหารเป็นสถานที่บ่นที่สุดของไขมันในสังคม ตามที่ตั้งอยู่ใจกลางของร่างกายมนุษย์ที่เห็นคนรู้สึกว่าหากพวกเขาได้ท้องใหญ่จะดูไม่สนุก ที่ bulges เมื่อคุณนั่งลงจริงๆทำลาย

ชายหรือหญิงเหมือนต้องกำจัดไขมันหน้าท้อง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าไขมันหน้าท้องมีความสัมพันธ์กับโรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งหมายความว่าใหญ่ไขมันหน้าท้องของคุณให้ใหญ่ขึ้นโอกาสที่จะพัฒนาโรคหัวใจ

คุณสามารถกำจัดไขมันหน้าท้องโดยดูปริมาณและชนิดของอาหารที่คุณกิน ตระหนักเกี่ยวกับแคลอรี่และไขมันที่คุณการเข้าป้ายอ่านแพ็คอาหาร

นอกจากนี้การออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นสำคัญ จะช่วยให้เด็กของคุณย้ายจึงต้องใช้พลังงาน พลังงานมาจากอาหารที่เรากิน นี้ทำให้แน่ใจว่าไขมันของคุณจะถูกเผาในกระบวนการของการออกกำลังกาย

กำจัดไขมันหน้าท้องและลาเพื่อต่อสู้ทุกเช้าของคุณ

ชุดร่างกายของคุณ Type


Image : http://www.flickr.com

เมื่อคุณซื้อเสื้อผ้าที่คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณซื้อเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับชนิดของร่างกาย หากคุณซื้อเสื้อผ้าที่ไม่พอดีดีก็จะไม่ดีไม่ว่าเสื้อผ้าที่มีพวกเขาจะไม่ดูดีกับคุณ คุณจำเป็นต้องรู้ร่างกายของคุณดีที่สุดและคุณลักษณะที่เลวร้ายที่สุดก่อนที่จะทราบชนิดของเสื้อผ้าจะพอดีคุณที่ดีที่สุด คุณอาจต้องขอให้เพื่อนที่ซื่อสัตย์มากถ้าคุณมีฮาร์ดเวลาการหารูปร่างและพื้นที่ที่คุณจะต้องระมัดระวังของคุณสำหรับ

เคล็ดลับในการซื้อเสื้อผ้าที่ดีที่สุดเมื่อคุณตกแต่งประเภทร่างกายของคุณจะเน้นของที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดของคุณปกปิด ตัวอย่างของนี้จะถ้าคุณมีไหล่กว้างคุณจะต้องอยู่ห่างจากเสื้อใด ๆ ที่มีแผ่นไหล่ในพวกเขา เสื้อบางช่วยให้คุณสามารถเอาแผ่นไหล่และเสื้อจะยังคงถูกแขวน แต่ถ้าแผ่นไม่สามารถออกแล้วเสื้อจะไม่เป็นความคิดที่ดีสำหรับคุณ

อีกสิ่งที่สำคัญให้ในใจเมื่อคุณแต่งตัวชนิดของร่างกายมีความยาวของขาของคุณ ถ้าคุณมีขาสั้นมากแล้วคุณจะต้องการให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลานี้ในการพิจารณาเมื่อคุณซื้อกางเกง คุณไม่ต้องการที่จะซื้อกางเกงไหวพริบที่ออกที่ด้านล่าง กางเกงที่มีกลิ่นอายที่ด้านล่างจะทำให้ขาของคุณจะปรากฏก็สั้นแล้วพวกเขา ถ้าคุณมีขาที่ยาวมากแล้วคุณจะต้องอยู่ห่างจากที่ tapper กางเกงในที่ ankles กางเกงเช่นนี้จะทำให้ขาของคุณจะปรากฏได้อีกต่อไป หากคุณมีมากน้ำหนักประมาณส่วนกลางของคุณคุณจะต้องอยู่ห่างจากสั้นและเสื้อรัดรูป เสื้อนี้จะแสดงน้ำหนักเพิ่มในพื้นที่กลาง

โดยตกแต่งประเภทร่างกายคุณจะสิ้นสุดมองมากใส่กัน จะไม่เสมอเกี่ยวกับการใช้จ่ายเงินเป็นจำนวนมากบนเสื้อผ้าของคุณดูดี มันเกี่ยวกับการใช้จ่ายเงินที่คุณใช้ไปในทางสมาร์ทและให้แน่ใจว่าคุณซื้อเสื้อผ้าสอพลอ เมื่อคุณใส่ใจกับกฎแล้วคุณจะได้ซื้อเวลาง่ายขึ้นและคุณจะสิ้นสุดถูกสุขมากกับเสื้อผ้าที่อยู่ในตู้เสื้อผ้าของคุณ

Abba ชุดแฟนซี


Image : http://www.flickr.com

Abba ชุดชุดแฟนซีเป็นทางเลือกที่ดีของเครื่องแต่งกายสำหรับบุคคล 70s ชุดแฟนซี Abba เป็นโลกวงดนตรีป๊อปที่มีชื่อเสียงจากสวีเดน 70s ที่หลายคนรู้จักและรักวันนี้ วงเดียวกันกับที่แรงบันดาลใจขั้นตอนการทำงานยาวดนตรี — ม่า Mia ซึ่งจะสร้างแรงบันดาลใจจากนั้นขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ภาพยนตร์ที่ประสบความสำเร็จของชื่อเดียวกันหลายวงมาและไปและถูกลืมเรื่องตั้งแต่เวลาของพวกเขา หน่วยความจำของ Abba สะท้อนบน

มีชุดแฟนซีอื่นได้อย่างไร มาเป็นไม่แปลกใจแล้วโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นชุดแฟนซีบุคคล 70s ที่ผู้หญิงจำนวนมากจะต้องการชุดตัวเองขึ้นเป็นผมสีบลอนด์และตาสีฟ้า Agnetha หรือ Anni – Frid สวยงามสีน้ำตาลในเกียรติและความทรงจำของหญิงครึ่ง ของ pop quartet บางคนจะไปชุดเต็มของอุปกรณ์บน คุณสามารถซื้อ wigs, hats, headdresses สวยประกายหรือเรืองแสงสี 70s หรือรองเท้าบูท และสุดท้ายรอบปิดดูทั้งหมดกับการแต่งหน้า

guys มีไม่ว่าไกลเกินไปหลัง แต่ถูกชายคนอาจมีความพยายามน้อยมักจะดูเฉพาะเช่น Benny Bjorn และเป็นนอกคอกเพียงมองเช่นคนที่ออกไปจากบุคคล 70s ที่กล่าวว่ามีผู้ที่จะพยายามซื้อหรือ Bjorn Benny เหมาะกับแรงบันดาลใจ ไม่กี่จะไปกว่านั้นและอวบสำหรับวิกเช่นกันและหยดมากขึ้นอาจกล้าใช้จอนน่ากลัวบาง — เว้นแต่จะได้สวมจอนเป็นส่วนหนึ่งของลักษณะของ

เมื่อมาถึงแฟนซี Abbaชุดแต่งเองบางคนก็จะเลือกที่จะใช้ชุดใดจาก 70s นี้เป็นส่วนหนึ่งเพราะค่อนข้างอุกอาจมีไม่ว่าร้านค้าปลีกจำนวนมากที่มีช่วง Abba เฉพาะ ดังนั้นบางคนไม่ได้มีทางเลือกมากในเรื่อง นอกจากนี้บางร้านค้าปลีกจะเป็นป้ายชุด Abba แต่จริงๆพวกเขาเป็นเพียง 70s ชุดมากกว่าชุดที่จำลองหรือแรงบันดาลใจโดยตรงจากผู้ที่สวมใส่โดยกลุ่ม pop

ดังนั้นคุณอาจมีตัวเลือกน้อยแต่ใช้ชุดใดจากช่วง 70s และหวังว่าผู้คนอาจคิดออกซึ่งสมาชิกวงคุณประสงค์จะคล้ายกับที่พรรค จริงๆมันขึ้นอยู่กับค้าปลีก

ที่อื่นคุณสามารถซื้อชุดแฟนซีชุด Abba?

เป็นวงค่อนข้างมีชื่อเสียงในสหราชอาณาจักร — ที่อยู่บ้านที่ม่า Mia ดนตรีที่แรงบันดาลใจ hit ภาพยนตร์ชื่อเดียวกันอย่างแน่นอนชุดแฟนซีร้านค้าปลีกในสหราชอาณาจักรมีแนวโน้มที่จะมี Abba เลือกรูปแบบแสดงอิทธิพลมากชุดที่เห็นใส่โดยวงในมิวสิควิดีโอและวัสดุส่งเสริมการขายหรือการแสดงอื่นๆ ดังนั้นถ้าคุณเป็นจริงๆหวังที่จะดูส่วนและกำลังมีปัญหาในการค้นหาชุด Abba เหมาะสมที่ช่วยเป็นมือเป็นคุณสามารถได้รับการจำหน่ายเรือสหราชอาณาจักรที่ดีของคุณ Abba ชุดแฟนซีชุดโดยตรงกับคุณ

7 วิธีในการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันเพาะกาย


Image : http://www.flickr.com

คุณต้องเตรียมตัวอย่างถูกต้องก่อนการแข่งขันเพาะกาย มีกลยุทธ์บางอย่างที่คุณต้องการใช้เพื่อให้คุณสามารถเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จในการแข่งขันได้ เมื่อคุณทำการกลยุทธ์เหล่านี้คุณจะสามารถเตรียมตัวทางใจและทางจิตใจ บางสิ่งที่คุณต้องทำรวมถึง;

1 ใช้เวลาอาบน้ำเย็น

หากคุณต้องการสนับสนุนคุณสมบัติ thermogenic ของกล้ามเนื้อคุณจะต้องใช้เวลาอาบน้ำเย็น คุณควรตรวจสอบว่าคุณใช้เวลาของคุณในห้องอาบน้ำเย็นเพื่อให้ชิ้นส่วนสำคัญของร่างกายเช่น armpits และกลับจะมาถึงด้วยน้ำเย็น ไม่ทราบว่ากล้ามเนื้อของคุณหดเพราะเป็นเพียงชั่วคราวและจะหายไปมีขนาดที่เป็นต้นฉบับภายในเวลาไม่ เวลาที่ดีที่สุดที่มีห้องอาบน้ำเย็นจะทันทีหลังจากการออกกำลังกายหรือเมื่อคุณตื่น

2 กินอาหารที่น่ารังเกียจ

มันเป็นความจริงว่าอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดมาในรูปน่ารังเกียจเช่นไข่ดิบ คุณควรดังนั้นทำให้พฤติกรรมการกินไข่ดิบและนี้จะช่วยให้คุณเตรียมใจทั้งทางร่างกาย

3 Set เป้าหมายที่ต้องการบรรลุในการประกวด

การตั้งค่าเป้าหมายเป็นนิสัยที่สำคัญมากที่คุณต้องพัฒนาก่อนการแข่งขัน เมื่อคุณกำหนดเป้าหมายสำหรับตัวเองจะช่วยให้คุณเน้นทางใจและคุณจะสามารถเอาชนะความกลัวของคุณ การตั้งค่าเป้าหมายเป็นเครื่องมือสำคัญไม่เพียง แต่ในการแข่งขันเพาะกาย แต่ยังด้านอื่น ๆ ของชีวิตในทั่วไป มันง่ายต่อการประสบความสำเร็จในบางอย่างเมื่อคุณรู้ว่าสิ่งที่คุณต้องการ

4 ไม่ข้ามวันที่คุณกินเพื่อสุขภาพหรือรถไฟ

กว่าที่เคยฝึกอบรมและโปรแกรมอาหารของคุณจำเป็นต้องมีความสอดคล้องมาก คุณไม่สามารถจะข้ามการฝึกอบรมวันใดหรือสารอาหารที่สำคัญในอาหารของคุณ เพราะความสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการประสบความสำเร็จในการแข่งขันเพาะกาย ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในการแข่งขันจะไม่ข้ามมื้ออาหารหรือการฝึกอบรม

5 ต้านทานสิ่งล่อใจ

คุณไม่สามารถจะกินอาหารขยะเมื่อคุณมีการเตรียมตนเองสำหรับการแข่งขัน อาหารขยะที่จะทำให้คุณเพิ่มไขมันและกล้ามเนื้อนี้จะทำให้ร่างกายของคุณจะไม่เห็นผู้พิพากษา หากคุณต้องการได้รับร่างกาย ripped สำหรับการแข่งขันที่คุณต้องต่อต้านรูปแบบของการทดลองที่กินอาหารขยะ

6 นอนตาม

ไม่ได้ใช้คืนนอนไม่หลับคิดเกี่ยวกับการแข่งขัน คุณควรให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับอย่างถูกต้องเพื่อให้คุณสามารถสามารถประสบความสำเร็จในการแข่งขัน คุณต้องนอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงในแต่ละคืน ซึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและเหนื่อยน้อยลงสำหรับการแข่งขัน

7 ไม่แสดงความอ่อนแอของคุณ

ในการแข่งขันได้ทุกกฎที่คุณไม่ควรแสดงความอ่อนแอของคู่แข่งของคุณคือ เมื่อพวกเขารู้จุดอ่อนของพวกเขาจะได้ประโยชน์จากมันในการนำคุณลง

โปรแกรมเชือก Jump — ฉันไม่ให้เต็มชุดแต่งงานของฉัน


Image : http://www.flickr.com

คุณได้ลองโปรแกรมอาหารและล้มเหลว? คุณอ่านข้อความนี้เนื่องจากคุณสุดหนทางของคุณ คุณพร้อมสำหรับโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อช่วยลดน้ำหนักและเพิ่มการเผาผลาญของคุณหรือไม่ กระโดดเชือกเป็นคำตอบที่คุณต้องการ

มีการหลายคำถามเกี่ยวกับโปรแกรมการกระโดดเชือก บ่อย? มันไม่ดีสำหรับหัวเข่าของฉัน ว่าน้ำหนักฉันจะสูญเสีย? ใช้เวลานานแค่ไหนจะลดน้ำหนัก? เช่นเดียวกับที่โปรแกรมลดน้ำหนักอื่น ๆ roping กระโดดควรทำในการดูแลยังคิดว่าธรรมชาติและความสะดวกสบายให้คุณ

คำเตือน : ก่อนที่จะเริ่มต้นที่โปรแกรมลดน้ำหนักปรึกษาแพทย์

ผมเริ่มกระโดดเชือกเมื่อฉันต้องการให้เต็มชุดแต่งงานของฉัน ผมลงขนาดชุด 6 ใน 8 เดือน ผมลองอาหารมหัศจรรย์ที่ต่ำไขมันต่ำ carb และอดอาหาร พวกเขาทำงานในขณะที่ แต่พวกเขาไม่ให้น้ำหนักออก

ผมเริ่มค้นหาออนไลน์และตัดสินในในโปรแกรมที่เรียกว่าไปปอนด์เยือน อะไรประหยัดชีวิต! ตอนแรกผมไม่เชื่อ วิธีการได้ชิ้นเชือกช่วยลดน้ำหนัก? แต่ผมคิดผมจะให้มันยิง

กับโปรแกรมนี้ไม่สูญหายเท่านั้นน้ำหนักฉันต้องการ แต่ก็สามารถเห็นตัวของกล้ามเนื้อกระชับและฉันกำหนด ผมหายใจดีกว่าการรับประทานอาหารที่ดีและมีความสุขมาก สิ่งหนึ่งที่จริงไม่แปลกใจฉันเป็นข้อกำหนดใน abs ของฉัน มันไม่ได้ง่ายและมีมากเท่าที่ฉันต้องการเลิก แต่แรงจูงใจของฉันเก็บฉันเน้น

น้อยของการปฏิบัติรวม :

Double ตีกลับ
ตีกลับ Single
และส้นเท้า

เกมส์แต่งตัวและตู้เสื้อผ้าของคุณ


Image : http://www.flickr.com

หากคุณไม่ได้ทำความสะอาดตู้ของคุณออกในช่วงหกเดือนนับจากบนลงล่างคุณจะต้องจริงจังในการปรับปรุง ตู้ของคุณควรทำความสะอาดออกอย่างน้อยปีละครั้ง แต่มีแฟชั่นสาวและร่างกายที่ยังคงเพิ่มขึ้นในกรณีส่วนใหญ่คุณอาจจะสามารถเปลี่ยนลักษณะของคุณปีละสองครั้งหรือทุกหกเดือน แม้ลักษณะของคุณอยู่เดียวกันคุณจะต้องการวัชพืชออกเสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสมหรือไม่ตรงกับคุณอีกต่อไป โชคดีที่งานนี้ไม่ได้เป็นงานน่าเบื้อ เป็นจริงหนึ่งในชุดความบันเทิงมากที่สุดถึงเกมออกมี

เกมส์ชุดในตู้เสื้อผ้าของคุณ

เริ่มต้นด้วยการดึงทุกอย่างออกจากตู้ของคุณ โยนทุกอย่างบนเตียงแล้วไม่มีลิ้นชักของคุณ แน่นอนนี้เป็นโครงการที่ใช้ในขณะที่เพื่อทำแผนไปไม่ได้อยู่ในที่ใดก็ได้ในขณะที่ รับรายการหรือสองครั้งเพื่อลอง ใส่เสื้อผ้ากันเพื่อให้ชุดที่คุณชื่นชอบและรูปแบบที่แตกต่างเล็กน้อยคุณอาจใช้ใส่

เป็นสิ่งที่คุณพยายามมองหาใช้ใหม่ชิ้นเก่า ถ้าคุณรู้ว่าเกมแต่งตัวที่ทำให้คุณดูไม่ดีในบางส่วนของเสื้อผ้าของคุณโยนชิ้นที่พะเนินเทินทึกขายหรือให้ไป เสื้อผ้าที่ล้าสมัย, ออกจากสไตล์ฉีก, ripped unfashionably หรือย้อมควรปฏิเสธไปในกองด้วย เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสมถูกต้องสามารถถูกปฏิเสธหากมีราคาถูกและไม่คุ้มค่าการเปลี่ยนแปลงหรือคุณสามารถวางรายการใน stack ที่จะเปลี่ยนแปลงโดยตัดหรือช่างเย็บ

เสื้อผ้าที่พอดีและความรู้สึกที่ดีควรกลับไปในตู้ของคุณ ระวังเสื้อผ้าสบายที่มีขนาดใหญ่เกินไป หากเสื้อผ้าของคุณเป็นจริงขนาดใหญ่เกินไปสำหรับคุณคุณจะดูเลอะเทอะ พิจารณาลงไปขนาดเพื่อค้นหาแบบที่ดีขึ้นหรือมีการเปลี่ยนแปลงชิ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการวางกางเกงยีนส์และเสื้อเหวอะ

ปฏิเสธเสื้อผ้าในเกมส์แต่งตัว

เมื่อคุณมีขนาดใหญ่ปฏิเสธกองและเสื้อผ้าที่คุณชอบกลับในตู้เสื้อผ้าหรือแต่งตัวเรียงลำดับของคุณโดยผู้ที่ปฏิเสธอีกครั้ง มีคนขายเป็นร้าน popping up ที่จะให้เก็บเงินสดหรือบัตรเครดิตสำหรับรายการที่คุณนำสิ่งต่อไปนี้คุณจะต้องการให้แน่ใจว่ารายการเหล่านี้ปฏิเสธจากเกมส์แต่งตัวสะอาดเบา ๆ และใช้ประโยชน์ในการ และเสื้อผ้าเลอะเปื้อนอาจจะคุ้มค่าบริจาค แต่จะสามารถฉีกขาดเป็น rags ใช้รอบบ้าน

ในร้านขายแลกเปลี่ยนเสื้อผ้าของคุณลงตัวป่วยเพื่อเครดิตต่อรายการใหม่ Browse racks กับแฟชั่นในปัจจุบันของคุณใจ ขณะนี้คุณควรทราบตู้ภายในและนอก ซึ่งจะทำให้ง่ายต่อการเพิ่มชิ้นใหม่ไม่กี่ฟรีหรือไม่กี่ดอลลาร์เพื่อให้สิ่งที่น่าสนใจและสนุกอีกครั้ง ให้แน่ใจว่าได้ล้างรายการใหม่อีกครั้งเมื่อคุณได้รับพวกเขาบ้านแล้วเพิ่มให้ส้วมสะอาดออกใหม่ของคุณ